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善待自己

        年轻的时候,每天有使不完的劲,熬不完的夜。等年纪大了,才发现所有命运赠送的礼物,早已在暗中标好了价格。

  那些年轻时透支的债,都要等到年老时来偿还。病这种东西,年轻的时候它不找你,老了以后会扎堆来,三天两头往医院跑,让你毫无招架之力。

  “身体是革命的本钱”,这句话任何时候都不会过时。

  在这个世界上,没有什么东西能比得上自己的健康,没有一个好的身体,一切都是白搭。

  人生短暂,要善待自己!

  累了,别逞强,歇一会;烦了,别闷着,找些乐;困了,别硬撑,早点睡。

  没病也要体检,不渴也要喝水,再烦也要想通,不疲劳也要休息,再忙也要锻炼……

  不要在年轻时用身体去换取一切,年纪大了又用一切去换取身体的健康。

  善待自己的身体,它才会善待你。所有梦想,从自己的健康生活开始。

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