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考研初试结束后,你该做些什么?

2019-10-08来源:第一金融网


2018考研初试已经结束

一段风雨兼程的旅途结束后

是另一段旅途的开始

在这里南小师提示大家

初试的结束只是考研阶段性的结束

无论考得好坏

都要把握好初试到复试的这段时间

为自己的人生寻找更多更精彩的出路



下面,南小师就给大家梳理一下,初试过后,该做些什么,帮你劳逸结合,备战复试。


1

调整篇


1

调理作息


首先,回归正常的饮食。在考研的一年中,任何时间都要省着用,很多同学吃饭比较将就,身体早就处于亚健康状态了,所以考研结束第一件事就是要好好吃饭,补充营养,回归每天三顿饭的正常饮食。



其次,保证充足的睡眠。考研期间大部分人会选择熬夜看书,或者早起背单词,每天睡觉的时间真是少之又少,加上心理压力大,睡眠质量也不会太好,所以,初试结束后补补觉,好好休息一下吧。



2

调节心态


考研复习期间,在学习压力和精神压力的双重打击下,不少同学的心理状况是很糟糕的。初试后同学们存在的心理问题主要包括两种;一种是长期复习过程中积累下来的压力;另一种则是考后常见的由于发挥不好导致的心情抑郁。



在考试结束后可以通过两种方法调节心态。一是运动;例如打球、跑步或登山这类运动量较大的活动来排解心理压力,但一定得注意安全。二是旅游;旅游可以暂时转移大家注意力缓解考试带来的压力和心理问题,帮助大家放松心情,也可以让大家开阔眼界,获得新的人生观和价值观。


3

制定新目标


制定新的目标应当有所区分,区分的依据就是此次考研的成绩。虽然最终的成绩还没有出来,但同学们对自己的情况最为了解,通过答案的对比和估分,对成绩要做到心中有数。



对于初试成绩不错的同学来说,复试才是你面临的最大挑战。所以从现在开始,这部分同学就要开始关注复试方面的信息,开始复试的准备了。对于发挥不好的同学,建议大家也不要心灰意冷,考研对于大家来说也是一个重新审视自己的机会,辩证客观地认识自己、分析自己,想清楚自己想干什么。


2

时间篇


初试的结束只是考研阶段性的结束,接下来还有很多事需要大家持续关注,让我们先一起看一看接下来有哪些重要的时间节点吧。


第一阶段2019年2月中上旬


各院校将公布考生分数,考生可以通过热线电话、网络等途径查询自己的考分。查分后,如有分数上的疑问、立刻申请分数信息核对。根据周围同学的分数,和今年总体平均分数预测目标院校目标专业的分数线。


第二阶段2019年3月上旬


34所自定义分数线的研究生招生单位陆续公布自己的复试分线,考生需要及时核实自己是否通过复试分数线准备复试或者调剂。


第三阶段2019年3月上旬


国家复试分数线公布。国家按照13大学科门类,对一类、二类地区以及单独考试和特殊专业考试进行复试分数线划分。要密切关注分数线的公布情况核实自己是否通过复试分数线。


第四阶段2019年3月中上旬


全国各研招单位复试工作陆续进行。复试时间、地点、科目、方式由招生单位自定,复试办法和程序由招生单位公布,复试一般在4月中下旬结束。


第五阶段2019年3月中上旬


调剂工作开始。招生单位应及时发布生源余缺信息,符合教育部调剂规定的考生,可在规定时间内通过"中国研究生招生信息网"登录调剂志愿,招生单位遴选出参加复试的考生名单,并通知考生复试。

密切关注各个研招单位公布出来的调剂信息,第一时间跟需要调剂的研招单位联系。这个阶段给那些过了国家线但未能进入复试或者在复试被刷下来的考生一线生机。调剂的关键和核心是信息以及信息的及时有效性!有调剂需求的考生在这个阶段要经常上网,密切关注信息。


以上均为参考时间,具体时间以公布时间为准。


3

复试篇


如果觉得自己能进入复试的同学,那就一定要赶紧做两件事来准备复试了。第一是买参考书和历年真题,第二是上网找信息。


1
复试技巧


1.提前关注导师信息,有备无患。

2.衣着整洁,得体大方。

3.面试的时候不要过于紧张,态度端正。

4.面试时有候考室和面试室,在门外等待的时候注意不要大声喧哗。

5.考完之后,有礼貌地对老师表示感谢,然后离开考室,不要逗留。


2
英语口语面试技巧


1.英语口语分为自我介绍与英语问答两个环节,千万不要顾此失彼。

2.自我介绍要准备自己的稿子并背诵,且一定要熟练背诵。

3.英语的提问通常是根据你的自我介绍的稿子来的,所以在准备稿子的同时自己也要根据自己的稿子准备好相关问答。

4.口语及发音好坏老师一听就知道,即使自己的口语差也不要放弃,保持自信与淡定,总有一些补救措施。

5.另外,有些专业英语的复试是没有口语考试的,详情见具体通知。


3
需做准备


1.准备一份有关导师简介的名单。

2.一套面试用的衣服。

3.一套轻便的大衣,预防倒春寒。

4.最好和一起进入复试同学联系一下,互通有无。

5.一份英语自我介绍。

6.一份问答的英语口语模板。

7.一份专业知识问答讲义。

8.需要带齐的各项文件。



写在最后


南小师相信,功夫不负有心人,大家只要保持平常心,做好充分的准备,自信地发挥出自己的真实水平,就一定能如愿以偿,圆梦南师!



一段旅程的结束

是下次征途的开始

无需畏惧、逃避

你已经蜕变为

最新的自己

做好该做的事情

季节到了

花自然会开



文案 | 郑然 李小该

编辑 | 胡大力 彭新瑜

责编 | 范文

审核 | 黄静茹

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